Yoga, Meditation & Wellness

... sind pure Freude

 

Machen Sie sich eine Freude und genießen Sie bei die einzigartige Kombination aus Yoga, Meditation und Wellness in einer Oase der Natur. Das bekommen Sie nur bei uns!

Stefan Krüger aka Satya Dhara beantwortet in dem folgenden Video die Fragen: Für wen sind die Yoga-Sessions geeignet? Was macht das Yoga bei uns aus? Was bedeutet Achtsamkeit? Warum gibt Satya Yoga-Sessions im INSELHOTEL Potsdam? Sie können gespannt sein!

 

Alle Yoga Sessions finden innen und außen mit direktem Seeblick oder Blick in die reizvolle Parklandschaft statt. Während der Sessions werden Eichhörnchen, Wildenten, Graureiher, Füchse und viele andere Tiere Ihren Blick nach draußen streifen. Ist das nicht eine große Freude?! Kommen Sie vorbei und erleben Sie es selbst!

Yoga in Kombination mit unseren Wellnessanwendungen und ayurvedischer Küche auf Anfrage werden als seltene Komposition eine Wohltat sein. Darüber hinaus haben Sie in unserem Haus die Möglichkeit, dies mit weiteren Sportangeboten anzureichern.

Auf Anfrage können Sie Yoga-Kurse auch auf einem sog. Stand Up Paddling Board ("SUP") vorab bei uns buchen. Wir bringen Sie gern mit unseren geschätzten Yogalehrern in Kontakt. 

 

Yoga-Meditation-Wellness-Wochenenden

 

Wir bieten regelmäßig Yoga-Meditation-Wellness-Wochenenden an.

Erleben Sie die Vielfalt des Yoga mit einer morgendlichen Yogastunde, um Energie für den Tag zu tanken und einer abendlichen Yogastunde, um tiefe Ruhe zu erleben.

Die Morgensessions werden bei entsprechendem Wetter auf unseren Sonnenterrassen direkt am See stattfinden. 

Da sich die Nachmittagssessions besonders auf Ruhe und Meditation fokussieren, werden diese Kurse innen stattfinden. Auch hier werden Sie einen herrlichen Blick genießen können. Während dieser Session werden Sie von Stefan Krüger (Satya Dhara, Fachmann für traditionelles Yoga und Meditation, Dipl. Yogalehrer der Bihar School of Yoga) begleitet, der seit über 20 Jahren Yoga praktiziert und lebt. 

Dabei werden die Yogalehrer auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen individuell eingehen:

Alle Sessions legen großen Wert auf Übungen, die helfen, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Körper zu beobachten, sowie auf kurze meditative Einheiten von bis zu 15 Minuten. Bei uns werden Sie Yoga & Meditation erleben, wie Sie es nicht von Ihrem Yogastudio, das sich um die Ecke Ihres zuhauses befindet, kennen. Lassen Sie sich entführen!

Genießen Sie darüber hinaus Wellnessanwendungen und ayurvedische Küche auf Nachfrage. Auch unser übriges Sportangebot kann eine attraktive Ergänzung darstellen.

Die nächsten Nebensaison Termine für Yoga-Meditation-Wellness-Wochenenden sind:

  • 13. bis 15. Oktober 2017
  • 1. bis 3. Dezember 2017

Die nächsten Yoga-Meditation-Wellness-Wochenenden (Hauptsaison) finden statt:

  • Wir werden die Termine für die Monate Juli, August, Oktober bis Dezember 2017 demnächst veröffentlichen.

Die Utensilien für die YOGA-Kurse (YOGA-Matten, Yoga-Block und Gurt) werden vom Hotel gestellt. 

Für Schwangere, die bisher noch wenig bis kein Yoga gemacht haben, empfehlen wir Einzelstunden nach Rücksprache mit unseren Yoga-Lehrern. Bitte kontaktieren Sie uns bei Interesse. Die Teilnahme an den Kleingruppenkursen empfehlen wir aufgrund der erhöhten erforderlichen Aufmerksamkeit durch die Yoga-Lehrer hingegen nicht.

 

Coming Soon

 

Demnächst werden wir auch Yoga-Basenfasten-Wochenenden anbieten.

 

Unsere Yogalehrer

 

Begleitet werden Sie an diesen besonderen Wochenenden von der Yogalehrerin Elisabeth Saal sowie dem Fachmann für traditionelles Yoga und Meditation Stefan Krüger (Satya Dhara, Dipl. Yogalehrer der Bihar School of Yoga). 

Die Entdeckung der Technik "Yoga Nidra" ließ Satya Dhara seine spirituelle Heimat finden. Er absolvierte erfolgreich ein Teachertraining der Bihar School of Yoga. Er wurde durch Swami Satyasangananda Saraswati in die Tradition der Bihar School of Yoga eingeweiht. Diese tantrische Yogatradition wurde durch Swami Satyananda Saraswati einem Schüler von Swami Sivananda Saraswati begründet. Während umfangreichen regelmäßigen Ashramaufenthalten bildet er sich ständig weiter, lernt bei Swami Shivamurti Saraswati und Swami Janakananda Saraswati und anderen. 

 

Gästestimmen

 

Unsere Gäste:

"Würden wir auf jeden Fall weiterempfehlen!"

"Es ist erstaunlich, wie intensiv der Kurs war. Verging wie im Flug. Das Arrangement hat mir bzw. unserer Yoga-Truppe sehr gefallen und wir haben schon gesagt, dass ich bzw. wir gerne wieder kommen."
Von D. Ihlenburg aus Wolfsburg, November 2016

 

Informationen

 

Anfragen können Sie über das Buchungssystem stellen und nehmen wir gern telefonisch unter
+49 331 23 200 und über unser Kontaktformular entgegen.
>> Zum Kontaktformular

INSELHOTEL Potsdam Yoga Wellness Yvonne Menk

INSELHOTEL Potsdam Yoga Wellness Stefan Krüger Satya

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Veranstaltungsleiterin