Wenn die Temperaturen draußen sinken und die Tage kürzer werden, gibt es kaum etwas Schöneres, als sich mit Wellness zu verwöhnen. Wie wäre es mit einem entspannten Self-Care-Day oder einem Wellnessnachmittag mit Ihren Liebsten? Im INSELHOTEL Potsdam am malerischen Templiner See erwartet Sie eine Oase der Ruhe und Erholung. Genießen Sie in einer traumhaften Umgebung eine Vielfalt an Spa- und Wellnessangeboten, die Körper und Geist in Einklang bringen. Lassen Sie den Alltag hinter sich und tanken Sie neue Energie – für unvergessliche Wohlfühlmomente.
Jetzt Wellness in Potsdam buchen
Das Spa und Wellnesscenter am Templiner See
Erleben Sie unsere Saunalandschaft in Potsdam. Saunagänge sind nicht nur entspannend, sondern haben auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Ein Saunagang bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Gesundheit zu fördern!
Vorteile vom saunieren im kurzen Überblick:
- Entspannung und Stressabbau
- Stärkung des Immunsystems
- Verbesserung der Haut
- Förderung der Durchblutung
- Entgiftung des Körpers
- besserer Schlaf
- Förderung der Atemwege
- Regeneration der Muskeln
Schwimmende Seesauna: Wellness in Potsdam
In der schwimmenden Seesauna erwartet Sie ein besonderes Saunaerlebnis, das Körper und Geist in Einklang bringt. Bei einer schweißtreibenden Temperatur von ca. 90°C können Sie sich tief entspannen und die Wärme auf sich wirken lassen. Das Besondere an dieser Sauna ist nicht nur die behagliche Hitze, sondern vor allem der atemberaubende Panorama-Seeblick, der sich Ihnen während Ihres Saunagangs bietet.
Durch die großen Fenster der Seesauna haben Sie einen freien Blick auf den ruhigen Templiner See. Während Sie schwitzen, gleitet der Blick über das glitzernde Wasser und die umliegende Natur.
Saunalandschaft im Spa und Wellnesscenter
In unserer Trockensauna erwartet Sie eine intensive Hitze von etwa 90°C bei niedriger Luftfeuchtigkeit. Diese klassische Saunaart ist ideal, um Ihr Immunsystem zu stärken und Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen. Die hohen Temperaturen regen den Stoffwechsel an, fördern die Durchblutung und helfen dem Körper, Giftstoffe über die Haut auszuscheiden. Zudem unterstützt die Wärme die Regeneration der Muskeln und verleiht Ihrer Haut eine frische, gesunde Ausstrahlung. Genießen Sie die wohltuende Wirkung und lassen Sie den Stress des Alltags einfach verdampfen.
An Dampf fehlt es auf jeden Fall nicht in der Dampfsauna. Sie bietet eine sanftere Alternative mit Temperaturen um die 50°C und einer Luftfeuchtigkeit von etwa 60%. Diese Kombination sorgt für eine milde, feuchte Wärme, die besonders angenehm auf die Atemwege wirkt und die Schleimhäute befeuchtet. Die Dampfsauna ist ideal, um verspannte Muskeln zu lockern und die Haut tiefenwirksam zu pflegen. Durch die erhöhte Luftfeuchtigkeit öffnet sich die Haut und nimmt wertvolle Mineralien und Nährstoffe auf. Dies macht die Dampfsauna zur perfekten Wahl für eine erholsame Auszeit, die sowohl Körper als auch Geist zur Ruhe kommen lässt.
Holen Sie tief Luft in unserer Sole-Kammer. Die Wände sind aus rötlichen Himalaya-Steinen gefertigt, die beruhigend und wohltuend wirken. Vor allem wenn Sie unter Bronchialerkrankungen, Allergien, Erkältungen, Hauterkrankungen sowie Stress leiden, empfehlen wir Ihnen einen Gang in die Sole-Kammer. Verbessert wird der Salzgehalt des Raumes durch einen Vernebler.
Zwischen den Saunagängen können Sie es sich auf unseren komfortablen, beheizten Wärmebänken gemütlich machen. Die sanfte, konstante Wärme der Bänke fördert die Durchblutung und sorgt für ein wohliges Gefühl der Entspannung. Hier können Sie sich entspannen, Ihren Kreislauf beruhigen und die angenehme Wärme auf sich wirken lassen. Die Wärmebänke sind der ideale Ort, um sich langsam abzukühlen oder auf den nächsten Saunagang vorzubereiten.
Erlebe Sie die wohltuende Wirkung unseres Kneippbeckens und genießen Sie eine erfrischende Abkühlung zwischen den Saunagängen! Das Wassertreten fördert die Durchblutung und belebt Ihren Körper und Geist.
Für eine weitere Abkühlung nach einem Saunagang steht Ihnen der Eisbrunnen zur Verfügung. Reiben Sie sich mit gecrashtem Eis ab, um den Körper nach der Hitze wieder zu beleben und die Poren zu schließen. Die plötzliche Kälte regt den Kreislauf an, fördert die Durchblutung und sorgt für ein belebendes Gefühl, das Sie erfrischt und vitalisiert zurücklässt. Der Wechsel zwischen heiß und kalt unterstützt zudem das Immunsystem und stärkt Ihre Widerstandskraft. Nutzen Sie den Eisbrunnen, um Ihren Saunabesuch mit einem prickelnden Frischekick abzurunden.
Schwimmen in Potsdam – Seezugang am Badesteg
Wir haben natürlich noch viele weitere Möglichkeiten, Ihnen erfrischende Abkühlung zu bieten. Wie wäre es zum Beispiel mit einem Schwimmgang? Sowohl unser Außen- als auch unser Innenpool sind beheizt und bieten eine angenehme Wassertemperatur, die zum Entspannen einlädt. Und natürlich steht auch einem Sprung in den See nichts im Wege.
Mit einem Sprung in den Templiner See
Am hoteleigenen Badesteg, direkt hinter dem Hotel, befindet sich der Badezugang zum Templiner See, der für Sie ganzjährig nutzbar ist. Hier können Sie ins kühle Nass springen oder über eine angebrachte Leiter langsam in den See steigen. Der See glänzt mit einer ausgezeichnete Wasserqualität.
Schwimmen zu jeder Jahreszeit im Innenpool
Unser Innenpool ist für Sie ebenfalls ganzfährig geöffnet. Entspannen Sie im Wasser, das eine angenehme Temperatur von ca. 26°C hat. Der Innenpool hat eine Größe von 5 x 10m. Hier können Sie also auch problemlos ihre Bahnen schwimmen. Vom Innenpool gelangen Sie auch problemlos, zu unserer Saunalandschaft sowie zu den Ruheräumen.
Sommer, Sonne, Außenpool
Unser Außenpool ist in den Sommermonaten nutzbar. Die Größe beträgt 6 x 11m und die Wassertemperatur hat angenehme 26°C. Im Außenbereich steht Ihnen zudem eine Dusche zur Verfügung. Auf unseren Sonnenliegen können Sie mit Blick auf das Ufer wunderbar entspannen. Außerdem haben Sie Zugang zu unserer schwimmenden Seesauna am hoteleigenen Badesteg.
Fitness in Potsdam
Erst die Arbeit, dann das Vergnügen! Bevor Sie sich in unserem Wellnessbereich entspannen, können Sie aktiv etwas für Ihren Körper tun. Fitness direkt am See? In unserem gut ausgestatteten Fitnessraum können Sie sich, mit einer einzigartigen Sicht voll auspowern. Sie blicken direkt auf das Ufer des Templiner Sees. Zur Verfügung stehen Ihnen verschiedene Geräte, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele auf unterschiedliche Weise zu erreichen, sei es durch gezieltes Muskeltraining, Verbesserung der Ausdauer oder Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Unsere Geräte im kurzem Überblick:
Kettler Trainingsrad: Ein stationäres Fahrrad für gelenkschonendes Ausdauertraining. Es bietet verschiedene Widerstandsstufen und ein Display zur Anzeige von Trainingsdaten wie Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch.
Rudergerät (WaterRower): Ein hochwertiges Rudergerät, das das Rudern auf echtem Wasser simuliert. Es trainiert den gesamten Körper und bietet ein ruhiges, natürliches Rudererlebnis.
Cardiogerät (Life Fitness): Hochwertige Geräte für das Ausdauertraining, wie unser Laufbänder oder Crosstrainer, die durch LCD-Bildschirmen ausgestattet sind.
Zurücklehnen und entspannen – Ruheräume
Erleben Sie ultimative Entspannung in unseren exklusiven Ruheräumen, die für Ihre Erholung und Wohlbefinden geschaffen wurden.
Gemütlichkeit in der Kamin-Lounge
In unserer exklusiven Lounge genießen Sie erholende Momente in einer besonders angenehmen Atmosphäre. Am gemütlichen Kamin können Sie sich zurücklehnen und die wohlige Wärme genießen, während Sie sich mit Wellness-Cocktails oder Detox-Drinks verwöhnen lassen. Sie enthalten sorgfältig ausgewählte Zutaten, die Ihrem Körper auf sanfte Weise neue Energie verleihen und Ihr Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus bieten wir Ihnen eine exquisite Auswahl an Ronnefeldt-Tees, die mit ihrem feinen Aroma und hochwertigen Zutaten zum Genuss und zur Entspannung einladen. Für den kleinen Hunger oder als erfrischende Ergänzung haben wir auch eine Auswahl an frischen Früchten.
Der Natur lauschen im Nachtigallen-Klangraum
In unserem Nachtigallen-Klangraum genießen Sie eine besonders beruhigende Atmosphäre. Der sanfte Klang des Gezwitschers der Nachtigall umhüllt Sie und bringt Ihre Sinne zur Ruhe. Umgeben vom angenehmen Duft von Holz und gebettet in einem komfortablen, warmen Bett können Sie den Alltag hinter sich lassen. Diese ruhige Umgebung ist ideal, um Ihren Geist zu entspannen und sich von den Gedanken des Tages zu befreien.
Ruheraum Belvedere mit Seeblick
Der Ruheraum Belvedere lädt zu purer Erholung ein. Auf handgeflochtenen, indonesischen Liegen können Sie entspannen und den Ausblick auf den malerischen Templiner See genießen. Die großen Fenster bieten einen beeindruckenden Blick auf die umliegende Natur und tragen zur beruhigenden Atmosphäre bei. Lassen Sie Ihren Blick über das Wasser gleiten und die Seele baumeln, während Sie die ruhige Umgebung Potsdams in vollen Zügen auskosten.
Sonnendecks – Sonnenbaden mit Aussicht
In dem Sommermonaten bieten unsere Sonnendecks eine wunderbare Möglichkeit, die Natur zu genießen. Auf den sonnigen Terrassen, umgeben von Eichen und Buchen, können Sie sich entspannen und die natürliche Umgebung auf sich wirken lassen. Die Sonnenliegen sind ein perfekter Ort zum Relaxen und zum Erholen im Freien, während Sie die frische Luft und den Blick auf die grüne Landschaft genießen
Wellness-Anwendungen in Potsdam
Genießen Sie eine Vielzahl von entspannenden Wellness-Anwendungen. Wir bieten Ihnen maßgeschneiderte Behandlungen, die Ihren Aufenthalt unvergesslich machen.
Ganzkörper-Peeling
Erfrischen Sie Ihre Haut zwischen den Saunagängen mit einem unserer Ganzkörperpeelings. Wählen Sie zwischen dem revitalisierenden Meersalzpeeling mit frischer Orange oder dem pflegenden Meersalzpeeling mit Aloe Vera, um Ihre Haut sanft zu exfolieren und ihr ein glattes, strahlendes Aussehen zu verleihen.
Massagen genießen
Unser vielfältiges Massageangebot sorgt für tiefgehende Entspannung und Regeneration:
- Klassische Rückenmassage: Lindert Verspannungen und fördert die Muskelentspannung im Rückenbereich.
- Gesichtsmassage mit Rosenöl & Rosenquarzstein: Verwöhnt Ihre Haut mit wertvollen Ölen und den sanften, heilenden Eigenschaften von Rosenquarz.
- Gesichtsmassage mit Vita Silk Massageöl & Himalaya Salzstein: Kombiniert Öle mit den mineralreichen Vorteilen des Himalaya-Salzsteins für ein tiefes Entspannungsgefühl.
- Hawaiianische Lomi Lomi Massage: Eine ganzheitliche Massage, die Körper und Geist mit fließenden Bewegungen in Einklang bringt.
- Aroma-Kerzenölmassage: Verwöhnt Ihre Sinne mit warmem, duftendem Kerzenöl für ein besonders entspannendes Erlebnis.
- Ganzheitliche Fußmassage mit Peeling: Gönnen Sie Ihren Füßen eine gründliche Pflege und Erholung durch ein wohltuendes Peeling und eine entspannende Massage.
- Aroma-Kräuterstempelmassage: Entspannen Sie sich mit einer Massage, die Kräuterstempel zur Förderung der Entspannung und Durchblutung verwendet.
- Hot-Stone-Massage: Erleben Sie die beruhigende Wirkung von warmen Steinen, die Verspannungen lösen und die Durchblutung fördern.
Eintauchen in die Badezeremonien
Tauchen Sie ein in unsere exklusiven Badezeremonien, die jeweils 20 Minuten dauern und ein besonderes Erlebnis bieten:
- Melissenölbad (Kräuterbad) mit Wellnessdrink: Genießen Sie ein beruhigendes Kräuterbad mit Melissenöl, begleitet von einem erfrischenden Wellnessdrink.
- Kaiserbad mit originalem Badebier plus Kostprobe: Verwöhnen Sie sich mit einem traditionellen Kaiserbad, das mit originalem Badebier serviert wird, und kosten Sie eine kleine Probe.
- Rosenblütenbad mit Wellnessdrink: Entspannen Sie sich in einem duftenden Rosenblütenbad und genießen Sie dazu einen erfrischenden Wellnessdrink.
Wellnessangebote im Day-Spa
Gönnen Sie sich eine entspannende Auszeit mit unserem maßgeschneiderten Wellnessangebot, das täglich von 12.00 bis 19.00 Uhr buchbar ist. Ihr Tag beginnt mit einem Glas Prosecco zur Begrüßung, das Sie in eine Wohlfühlstimmung versetzt. Anschließend genießen Sie eine wohltuende Rückenmassage, die Verspannungen löst und Ihre Muskeln entspannt.
Erfrischen Sie sich mit einem unserer exklusiven Wellnessdrinks und lassen Sie sich von den vielfältigen Angeboten unseres Spa- & Wellnesscenters verwöhnen. Nutzen Sie die gesamte Ausstattung und erleben Sie eine rundum entspannende Zeit.
Mein Wellnessnachmittag im Day-Spa
Genießen Sie einen entspannenden Wellnessnachmittag, der täglich von 14.00 bis 18.00 Uhr buchbar ist. Während Ihres Aufenthalts haben Sie Zugang zu unserem Spa- & Wellnesscenter, wo Sie sich in einer ruhigen und luxuriösen Umgebung verwöhnen lassen können.
Ein kuscheliger Bademantel und frische Handtücher stehen Ihnen während Ihres Aufenthalts zur Verfügung, damit Sie sich rundum wohlfühlen können. Für ein noch intensiveres Entspannungserlebnis haben Sie die Möglichkeit, zusätzliche Wellnessbehandlungen kostenpflichtig dazu zu buchen.
Jetzt Wellnessnachmittag buchen
Ihr Spa- & Wellnesscenter vor den Toren Berlins
Jeder Moment in unseres Wellnesscenters ist darauf ausgelegt, Ihnen eine tiefgreifende Erholung und ein unvergessliches Erlebnis zu bieten.
Nehmen Sie sich die Zeit, um Ihren Körper und Geist in Einklang zu bringen, und lassen Sie sich von unserer einzigartigen Atmosphäre und den erstklassigen Dienstleistungen verwöhnen. Ihr Wohlbefinden ist unser oberstes Ziel, und wir freuen uns darauf, Sie bei Ihrem nächsten Besuch in unserem Wellnessparadies begrüßen zu dürfen.
